GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	153	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	153	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	154	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	153	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	166	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	162	00:38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	167	00:43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	164	00:49:05	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	153	00:55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	156	01:01:40	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	158	01:07:42	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	158	01:14:08	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	161	01:20:18	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	166	01:25:32	15,00 km
16	0,01 km	0:04	7:57	175	01:25:36	15,01 km

annons