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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	142	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	147	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	150	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	153	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	152	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	154	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	167	00:36:05	7,00 km
8	0,68 km	3:13	4:44	169	00:39:18	7,68 km

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