Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
130
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
137
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
137
00:18:14
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
138
00:24:23
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
142
00:30:43
5,00 km
6
1,00 km
6:21
6:21
142
00:37:04
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
141
00:43:00
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
141
00:49:08
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
146
00:55:17
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
143
01:01:14
10,00 km
11
1,00 km
6:08
6:08
145
01:07:22
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
144
01:13:04
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
148
01:19:06
13,00 km
14
1,00 km
5:56
5:56
150
01:25:02
14,00 km
15
1,00 km
6:03
6:03
149
01:31:05
15,00 km
16
1,00 km
5:57
5:57
151
01:37:02
16,00 km
17
1,00 km
6:03
6:03
148
01:43:05
17,00 km
18
1,00 km
6:08
6:08
150
01:49:13
18,00 km
19
1,00 km
6:22
6:22
151
01:55:35
19,00 km
20
1,00 km
6:13
6:13
150
02:01:48
20,00 km
21
1,00 km
6:10
6:10
148
02:07:58
21,00 km
22
1,00 km
6:19
6:19
148
02:14:16
22,00 km
23
1,00 km
6:27
6:27
152
02:20:44
23,00 km
24
1,00 km
6:08
6:08
153
02:26:52
24,00 km
25
1,00 km
6:17
6:17
154
02:33:09
25,00 km
26
1,00 km
5:54
5:54
153
02:39:03
26,00 km
27
1,00 km
6:05
6:05
154
02:45:07
27,00 km
28
1,00 km
5:58
5:58
155
02:51:05
28,00 km
29
1,00 km
6:05
6:05
158
02:57:10
29,00 km
30
1,00 km
6:11
6:11
158
03:03:21
30,00 km
31
1,00 km
6:06
6:06
157
03:09:27
31,00 km
32
0,18 km
1:01
5:47
160
03:10:28
31,18 km
21 maj 2011 - 07:13
biltema-lillån-lången runt
Löpning - Långpass
Mer o mer ork i kroppen efter magsjukan. Kan inte va missnöjd idag.
31,18
km
Distans
3:10:28
Tid
6:07
min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
annons