GPS-pass | lite psykträning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	147	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	150	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	153	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	155	00:26:44	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	157	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	156	00:36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	155	00:41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	155	00:47:02	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	159	00:51:52	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:09	168	00:51:58	10,02 km

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