annons

Etapper

18 mars 2014 - 11:54

Fartlekslunch

Löpning - Fartlek
Blev visst någon form av 2x1,5 km i 3:45-tempo. Kändes bra även om det var lite slemstopp i luftstrupen på slutet. Man blir visst rätt mycket snabbare av att bara köra massor av mängd och backe också.
7,15   km
Distans
29:55
Tid
4:11   min/km
Snitt
Brooks Green Sile...
Total distans: 501 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige