Ursvik med Gurra
Löpning - Terräng
Fint väder men väldigt kalla vindar så skönt att köra i skogen. Mestadels torrt och fint i spår och på stig. Vi skulle egentligen kört vidare på femman eller tian men jag var rätt frusen iom rätt låg ansträngning och Gurra fick lite klubba i sista backarna så vi nöjde oss med 15. Jag matade på rejält i backarna på andra halvan nästan helt utan ansträngning - sista 3-4 månadernas träning har verkligen gett resultat.
