Långfredagslångpanna på tom mage
Löpning - Långpass
Ett glas vatten och en snus till frukost. Fint väder, lätta ben, Alton Ellis och John Holt i öronen. Hade tänkt att köra 30 men fick rejält ont i stortåleden efter 21-22 km så kortade ner lite. Hel slut på energi vid 26 även om jag kände mig pigg.
