Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
159
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
172
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
173
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
175
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
177
00:26:29
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
179
00:31:55
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
178
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
179
00:42:40
8,00 km
9
0,65 km
3:36
5:33
181
00:46:16
8,65 km
8 mars 2013 - 16:45
Hem från jobbet med rygga
Löpning - Distans
Tung rygga och tunga ben från gårdagens styrkepass. Gick rätt segt, hoppas på lättare ben på morgondagens långpass.
8,65
km
Distans
46:16
Tid
5:21
min/km
Snitt
175
Snittpuls
185
Maxpuls
Puma Faas 400 M B...
Total distans: 749 km
annons