Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
00:27:06
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
00:32:31
6,00 km
7
0,38 km
2:01
5:18
00:34:32
6,38 km
18 oktober 2012 - 18:29
Ett fall framåt - 6 smärtfria km
Löpning - Distans
Lätta ben och skön höstkväll med lagom lerstänk. Knät ömmade lite från och till från 3 km, främst nedför, men ingen smärta iaf. Svårt att behärska sig själv och hålla ner farten.
6,38
km
Distans
34:32
Tid
5:25
min/km
Snitt
Puma Faas 400 M B...
Total distans: 749 km
annons
