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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	136	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	141	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	136	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	139	00:26:28	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:36	135	00:26:35	5,03 km

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