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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	118	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	143	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	153	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	151	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	00:39:59	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	159	00:46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	159	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	158	00:57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	154	01:02:22	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	155	01:07:55	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	154	01:13:02	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	154	01:18:17	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	151	01:23:10	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	144	01:28:50	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	136	01:35:05	17,00 km
18	0,01 km	0:06	8:07	162	01:35:11	17,01 km

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