Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
4:04
4:04
00:29:14
6,00 km
7
1,00 km
4:02
4:02
00:33:16
7,00 km
8
1,00 km
4:08
4:08
00:37:24
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
00:42:03
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
00:46:25
10,00 km
11
0,77 km
3:18
4:18
00:49:43
10,77 km
12
1,00 km
5:06
5:06
00:54:49
11,77 km
13
0,39 km
2:10
5:29
00:56:58
12,16 km
14
1,00 km
6:02
6:02
01:03:00
13,16 km
15
1,00 km
5:36
5:36
01:08:37
14,16 km
16
0,46 km
2:39
5:47
01:11:16
14,62 km
21 februari 2013 - 17:41
Snabbdistans till pingisen
Löpning - Snabbdistans
Inget roligt val av runda. Mycket bilar och avgaser.
Kroppen inte alls lika pigg idag, hade inte riktigt nån fart i benen idag. Trots det några km i hyfsad fart.
14,62
km
Distans
1:11:16
Tid
4:52
min/km
Snitt
Brooks Green Sile...
Total distans: 836 km
annons