GPS-pass | Upp/nerjogg +Intervaller

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,22 km	15:36	4:50	00:15:36	3,22 km
2	0,22 km	0:37	2:51	00:16:13	3,44 km
3	0,30 km	2:18	7:43	00:18:31	3,74 km
4	0,21 km	0:36	2:51	00:19:08	3,95 km
5	0,29 km	2:03	6:58	00:21:10	4,24 km
6	0,21 km	0:38	2:57	00:21:48	4,46 km
7	0,29 km	2:14	7:42	00:24:02	4,75 km
8	0,22 km	0:38	2:54	00:24:40	4,96 km
9	0,29 km	2:26	8:20	00:27:06	5,25 km
10	0,21 km	0:36	2:55	00:27:42	5,46 km
11	0,30 km	2:44	9:09	00:30:26	5,76 km
12	0,21 km	0:37	2:55	00:31:03	5,97 km
13	0,30 km	2:51	9:34	00:33:54	6,27 km
14	0,21 km	0:37	2:51	00:34:31	6,49 km
15	0,31 km	2:54	9:23	00:37:24	6,79 km
16	0,22 km	0:37	2:51	00:38:01	7,01 km
17	0,31 km	3:15	10:31	00:41:16	7,32 km
18	0,22 km	0:36	2:46	00:41:52	7,54 km
19	0,31 km	3:02	9:51	00:44:54	7,85 km
20	0,22 km	0:36	2:43	00:45:30	8,06 km
21	3,02 km	17:19	5:44	01:02:49	11,08 km

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