Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
22:06
4:25
00:22:06
5,00 km
2
5,01 km
22:00
4:24
00:44:06
10,00 km
3
5,01 km
21:48
4:21
01:05:54
15,02 km
4
4,98 km
22:23
4:30
01:28:18
20,00 km
5
1,10 km
4:50
4:23
01:33:08
21,10 km
19 juni 2011 - 10:51
Kvillinge/Himpa
Löpning - Långpass
En riktigt blött runda men vad gör väl det när man slår till med ett nytt PERS på distansen. = ) Det gick hur lätt som helst till 17km sen började bli ganska tungt tappade lite mot slutet.
21,1
km
Distans
1:33:08
Tid
4:25
min/km
Snitt
annons
