Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,30 km
10:31
4:34
00:10:31
2,30 km
2
0,24 km
0:47
3:17
00:11:17
2,54 km
3
0,25 km
0:44
3:01
00:12:02
2,79 km
4
0,25 km
0:44
2:59
00:12:46
3,03 km
5
0,24 km
0:44
2:59
00:13:30
3,28 km
6
0,24 km
0:45
3:06
00:14:15
3,52 km
7
0,23 km
0:45
3:12
00:15:00
3,76 km
8
0,24 km
0:45
3:08
00:15:45
4,00 km
9
0,24 km
0:46
3:09
00:16:31
4,24 km
10
0,24 km
0:46
3:11
00:17:17
4,48 km
11
0,24 km
0:42
2:59
00:17:59
4,72 km
12
2,49 km
12:34
5:03
00:30:33
7,20 km
13
0,00 km
0:01
0:00
00:30:34
7,20 km
15 juni 2011 - 19:34
Backintervaller med upp/ner jogg
Löpning - Övrigt
7,3
km
Distans
30:34
Tid
4:11
min/km
Snitt
annons