Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,03 km
22:50
4:33
00:22:50
5,03 km
2
4,98 km
22:33
4:32
00:45:23
10,00 km
3
3,36 km
15:54
4:44
01:01:17
13,37 km
21 maj 2011 - 14:14
Runt Eksund
Löpning - Distans
Dagens pass 3x5km men på grund av den hårda vinden så blev det inte så tanken var att hålla 4:20 tempo men det blev helt enkelt för jobbigt i blåsten det höll inte ända fram = ( men ett bra pass ändå.
13,37
km
Distans
1:01:17
Tid
4:35
min/km
Snitt
annons
