Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
00:26:26
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
00:31:32
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
00:36:41
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
00:42:04
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
00:47:15
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
00:52:41
10,00 km
11
1,00 km
5:28
5:28
00:58:09
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
01:03:34
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
01:09:18
13,00 km
14
1,00 km
6:42
6:42
01:16:00
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
01:20:57
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
01:26:12
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
01:31:31
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
01:36:42
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
01:41:50
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
01:46:56
20,00 km
21
1,00 km
5:01
5:01
01:51:57
21,00 km
22
1,00 km
4:55
4:55
01:56:52
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
02:01:47
23,00 km
24
1,00 km
4:58
4:58
02:06:44
24,00 km
25
0,94 km
5:02
5:22
02:11:46
24,94 km
13 mars 2016 - 11:25
Söndagslångpanna
Löpning - Långpass
Skönt att springa igen efter en veckas skidor. Låren var dock stummare än vanligt. Ökade lite på slutet av passet.
24,94
km
Distans
2:11:46
Tid
5:17
min/km
Snitt
Nike Lunarglide 6
Total distans: 1527 km
annons