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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	149	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	152	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	163	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	152	00:34:29	7,00 km
8	0,39 km	1:48	4:40	165	00:36:18	7,39 km