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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	120	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	124	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	125	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	124	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	128	00:25:47	5,00 km
6	0,13 km	0:39	5:11	129	00:26:26	5,13 km