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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,85 km	17:02	5:59	143	00:17:02	2,85 km
2	0,67 km	2:49	4:12	155	00:19:51	3,52 km
3	0,26 km	2:00	7:35	152	00:21:51	3,78 km
4	0,67 km	3:01	4:31	166	00:24:52	4,45 km
5	0,28 km	2:00	7:07	159	00:26:52	4,73 km
6	0,68 km	3:00	4:26	171	00:29:52	5,41 km
7	0,28 km	1:59	7:10	157	00:31:52	5,69 km
8	0,69 km	3:00	4:22	172	00:34:52	6,37 km
9	0,41 km	2:03	5:04	160	00:36:55	6,78 km
10	0,69 km	3:01	4:22	172	00:39:56	7,47 km
11	0,17 km	1:59	11:55	148	00:41:55	7,64 km
12	0,73 km	3:01	4:07	172	00:44:55	8,37 km
13	0,20 km	2:00	9:57	148	00:46:55	8,57 km
14	0,72 km	3:01	4:10	171	00:49:56	9,29 km
15	0,10 km	1:14	12:51	159	00:51:10	9,39 km
16	0,91 km	5:53	6:28	147	00:57:03	10,30 km

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