Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:0712800:05:071,00 km
21,00 km5:185:1813500:10:252,00 km
31,00 km5:185:1813800:15:433,00 km
41,00 km5:165:1613600:20:594,00 km
51,00 km5:155:1513900:26:145,00 km
61,00 km5:195:1913600:31:336,00 km
71,00 km5:165:1614100:36:487,00 km
81,00 km5:145:1414200:42:028,00 km
91,00 km5:145:1414400:47:169,00 km
101,00 km5:135:1314500:52:2910,00 km
111,00 km5:105:1014900:57:3911,00 km
121,00 km5:135:1314801:02:5212,00 km
131,00 km5:105:1015501:08:0113,00 km
141,00 km5:015:0114601:13:0214,00 km
150,01 km0:024:4714301:13:0514,01 km

13 april 2021 - 19:11

Invigning Brooks Launch 7

Löpning - Distans
Tisdag och distans med Svampengänget, det är inte det sämsta. Skönt snack, lite kyligt men skönt väder, tämligen bra ben, en bra tisdag helt enkelt. Testade mina nya Brooks Launch 7 som får med beröm godkänt.
14,01   km
Distans
1:13:04
Tid
5:13   min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
182
Kadens
Brooks Launch 7
Total distans: 268 km