GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,54 km	14:51	5:50	130	00:14:51	2,54 km
2	0,25 km	1:04	4:19	141	00:15:55	2,79 km
3	0,26 km	1:40	6:31	135	00:17:35	3,05 km
4	0,24 km	1:01	4:11	151	00:18:36	3,29 km
5	0,25 km	1:42	6:40	137	00:20:18	3,54 km
6	0,25 km	1:03	4:10	152	00:21:21	3,80 km
7	0,27 km	1:42	6:17	142	00:23:03	4,07 km
8	0,25 km	1:04	4:13	156	00:24:07	4,32 km
9	0,86 km	5:41	6:35	133	00:29:47	5,18 km
10	0,19 km	0:41	3:38	141	00:30:28	5,37 km
11	0,03 km	0:22	12:22	154	00:30:50	5,40 km
12	0,17 km	0:38	3:40	158	00:31:29	5,57 km
13	0,02 km	0:18	14:57	160	00:31:47	5,59 km
14	0,18 km	0:41	3:51	159	00:32:28	5,77 km
15	0,03 km	0:19	12:10	159	00:32:47	5,80 km
16	0,18 km	0:40	3:49	158	00:33:28	5,97 km
17	0,03 km	0:19	11:06	160	00:33:47	6,00 km
18	0,18 km	0:41	3:50	158	00:34:28	6,18 km
19	0,03 km	0:19	11:53	160	00:34:47	6,21 km
20	0,17 km	0:41	3:54	159	00:35:28	6,38 km
21	0,03 km	0:19	11:50	161	00:35:47	6,41 km
22	0,17 km	0:40	3:53	160	00:36:28	6,58 km
23	0,03 km	0:20	11:34	160	00:36:47	6,61 km
24	0,16 km	0:40	4:03	157	00:37:27	6,77 km
25	0,03 km	0:21	10:39	159	00:37:48	6,81 km
26	0,17 km	0:40	3:56	159	00:38:28	6,98 km
27	0,03 km	0:19	10:34	160	00:38:47	7,01 km
28	0,18 km	0:41	3:53	159	00:39:29	7,19 km
29	0,62 km	4:29	7:13	143	00:43:58	7,81 km
30	0,24 km	1:01	4:13	150	00:44:58	8,05 km
31	0,26 km	1:50	6:58	141	00:46:49	8,31 km
32	0,25 km	1:03	4:13	155	00:47:52	8,56 km
33	0,25 km	1:43	6:47	141	00:49:35	8,81 km
34	0,24 km	1:01	4:11	154	00:50:36	9,06 km
35	0,26 km	1:49	6:59	141	00:52:26	9,32 km
36	0,24 km	1:02	4:14	153	00:53:27	9,56 km
37	0,46 km	3:29	7:38	139	00:56:57	10,02 km
38	0,19 km	0:42	3:44	141	00:57:39	10,20 km
39	0,02 km	0:19	15:12	151	00:57:57	10,22 km
40	0,18 km	0:40	3:49	155	00:58:38	10,40 km
41	0,03 km	0:19	11:59	157	00:58:57	10,43 km
42	0,18 km	0:40	3:51	157	00:59:37	10,60 km
43	0,03 km	0:20	12:06	156	00:59:58	10,63 km
44	0,17 km	0:40	3:55	157	01:00:38	10,80 km
45	0,03 km	0:19	10:52	160	01:00:57	10,83 km
46	0,18 km	0:40	3:45	159	01:01:38	11,01 km
47	0,03 km	0:20	11:48	159	01:01:58	11,04 km
48	0,17 km	0:40	3:56	158	01:02:38	11,21 km
49	0,03 km	0:19	12:40	158	01:02:57	11,24 km
50	0,17 km	0:41	3:54	156	01:03:38	11,41 km
51	0,03 km	0:19	11:11	157	01:03:58	11,44 km
52	0,18 km	0:40	3:45	158	01:04:38	11,62 km
53	0,03 km	0:20	13:02	161	01:04:58	11,64 km
54	0,18 km	0:40	3:43	160	01:05:37	11,82 km
55	0,03 km	0:20	11:39	161	01:05:58	11,85 km
56	0,18 km	0:41	3:51	160	01:06:39	12,03 km
57	3,25 km	16:13	5:00	154	01:22:52	15,28 km

Etapper

13 april 2021 - 18:13

Back & sprint intervaller