Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
26:38
5:20
00:26:38
5,00 km
2
1,44 km
7:14
5:00
00:33:52
6,44 km
3
0,00 km
0:01
0:00
00:33:52
6,44 km
28 juni 2014 - 15:23
Ginnlög
Löpning - Distans
Första asfalts-passet sedan marathon.
Gick över förväntat med ett tempo som kändes kvickt utan att jag höll koll på klockan.
Ändå inte alls så jobbigt som jag trodde det skulle bli.
Ingen knäkänning alls.
6,44
km
Distans
33:52
Tid
5:16
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 2
Total distans: 340 km
annons