Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
00:16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
00:21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
00:27:04
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
00:32:26
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
00:37:53
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
00:43:08
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
00:48:22
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
00:53:18
10,00 km
11
0,03 km
0:07
4:31
00:53:24
10,03 km
23 mars 2014 - 18:13
Grusfållan
Löpning - Distans
Milpass efter en veckas lättare förkylning.
Kände mig oförskämt stark och höll inte igen.
Snabbaste sedan januari 2013...
Orcas komp-brallor... :-)
(SB14)
10,03
km
Distans
53:24
Tid
5:19
min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS ...
Total distans: 1485 km
annons