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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	154	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	168	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	165	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	162	00:23:11	4,00 km
5	0,16 km	0:57	6:00	157	00:24:08	4,16 km

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