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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	153	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	153	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	158	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	154	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	163	00:28:48	5,00 km
6	0,64 km	3:37	5:38	152	00:32:25	5,64 km

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