Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,04 km
23:51
11:42
00:23:51
2,04 km
2
1,83 km
11:05
6:03
00:34:56
3,87 km
14 september 2013 - 17:24
Dag 2: Topptur Gåsen
Löpning - Övrigt
Det var ingen topptur inplanerad under helgen, så jag och Ronny tog oss upp på Gåsens topp ca 1400 möh, med ca 350 HM. 22 min upp, ca 10 ner. Sega ben efter 38 km, men helt klart värt det!
3,87
km
Distans
34:56
Tid
9:02
min/km
Snitt
Inov-8 Mudclaw 265
Total distans: 440 km
annons
