Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
145
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
172
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
131
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
129
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
136
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
130
00:30:53
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
139
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
130
00:41:03
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
136
00:45:59
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
139
00:50:51
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
137
00:56:43
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
138
01:01:46
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
128
01:07:32
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
142
01:12:26
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
136
01:17:35
15,00 km
16
1,00 km
6:40
6:40
123
01:24:15
16,00 km
17
1,00 km
5:00
5:00
131
01:29:15
17,00 km
18
0,14 km
0:46
5:19
132
01:30:01
17,14 km
15 april 2021 - 05:51
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Soligt och fint. Flöt väl på rätt ok efter ett par dagars uppehåll.
17,14
km
Distans
1:30:00
Tid
5:15
min/km
Snitt
136
Snittpuls
180
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km
annons