Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
139
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
160
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
162
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
158
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
166
00:23:43
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
167
00:28:26
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
166
00:33:18
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
166
00:38:04
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
162
00:43:02
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
162
00:48:03
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
162
00:52:56
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
154
00:58:03
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
156
01:03:18
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
152
01:08:51
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
155
01:13:47
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
160
01:18:53
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
157
01:23:56
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
155
01:29:11
18,00 km
19
1,00 km
5:20
5:20
155
01:34:31
19,00 km
20
1,00 km
6:05
6:05
145
01:40:35
20,00 km
21
1,00 km
6:20
6:20
134
01:46:56
21,00 km
22
1,00 km
6:36
6:36
141
01:53:31
22,00 km
23
1,00 km
6:39
6:39
130
02:00:10
23,00 km
24
1,00 km
6:06
6:06
140
02:06:16
24,00 km
25
1,00 km
6:54
6:54
135
02:13:11
25,00 km
26
1,00 km
3:19
3:19
146
02:16:30
26,00 km
27
1,00 km
5:28
5:28
132
02:21:58
27,00 km
28
1,00 km
5:29
5:29
154
02:27:27
28,00 km
29
1,00 km
6:45
6:45
145
02:34:12
29,00 km
30
1,00 km
5:33
5:33
150
02:39:44
30,00 km
31
1,00 km
5:26
5:26
156
02:45:10
31,00 km
32
0,08 km
0:29
6:20
153
02:45:40
31,08 km
15 mars 2016 - 02:24
Löpning
Löpning - Tid på fötterna långpass
Första 20 kändes riktigt lätta men sedan sa ljumskarna ifrån. Det blir inget bättre.
31,08
km
Distans
2:45:39
Tid
5:20
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Kadens
Aidas Adizero Bos...
Total distans: 1923 km
annons