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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	154	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	151	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	151	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	157	00:37:30	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	159	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	159	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	157	00:55:11	9,00 km
10	0,82 km	4:16	5:12	164	00:59:27	9,82 km

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