annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:3711500:05:371,00 km
21,00 km4:554:5513500:10:322,00 km
31,00 km5:065:0612100:15:383,00 km
41,00 km5:105:1012300:20:484,00 km
51,00 km4:404:4013100:25:285,00 km
61,00 km5:235:2312400:30:526,00 km
71,00 km5:135:1312600:36:057,00 km
81,00 km5:125:1212500:41:168,00 km
91,00 km4:404:4012800:45:579,00 km
101,00 km4:424:4212100:50:3910,00 km
111,00 km4:474:4711900:55:2711,00 km
121,00 km5:025:0211601:00:2912,00 km
131,00 km5:075:0711901:05:3613,00 km
140,31 km1:324:5411701:07:0913,31 km

15 april 2021 - 12:19

Sandliden Sörgården Fästn Skafferiet Coop

Löpning - Distans
Nya skor, skulle testat dom igår kväll, men det blev sent, champion League o 3 bärs vann över 8 km gubbjogg
Otroligt sköna dojor gick jättelätt, lite öm i knähelvetet efter att jag satt på huk på jobbet
13,31   km
Distans
1:07:08
Tid
5:03   min/km
Snitt
123
Snittpuls
162
Maxpuls
150
Kadens
Nike zoom winflo 7
Total distans: 362 km
annons