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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	143	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	150	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	159	00:19:41	4,00 km
5	0,42 km	1:56	4:37	159	00:21:37	4,42 km