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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	113	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	15:01	15:01	105	00:20:59	2,00 km
3	1,00 km	9:00	9:00	119	00:29:59	3,00 km
4	1,00 km	11:02	11:02	111	00:41:01	4,00 km
5	1,00 km	11:46	11:46	116	00:52:46	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	113	01:01:04	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	121	01:06:37	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	132	01:11:28	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	136	01:16:16	9,00 km
10	0,29 km	1:38	5:38	142	01:17:53	9,29 km