GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	138	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	143	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	154	00:22:38	4,00 km
5	0,55 km	3:15	5:57	157	00:25:53	4,55 km
6	0,30 km	1:13	4:03	149	00:27:06	4,85 km
7	0,30 km	1:46	5:53	161	00:28:52	5,15 km
8	0,30 km	1:16	4:14	163	00:30:08	5,45 km
9	0,30 km	1:46	5:52	161	00:31:54	5,75 km
10	0,30 km	1:15	4:10	164	00:33:09	6,05 km
11	0,30 km	1:43	5:44	162	00:34:52	6,35 km
12	0,30 km	1:15	4:11	163	00:36:07	6,65 km
13	0,30 km	1:43	5:44	161	00:37:50	6,95 km
14	0,30 km	1:14	4:08	165	00:39:05	7,25 km
15	0,30 km	1:43	5:43	164	00:40:48	7,55 km
16	0,30 km	1:13	4:02	162	00:42:00	7,85 km
17	0,30 km	1:40	5:34	163	00:43:40	8,15 km
18	0,30 km	1:12	4:00	166	00:44:52	8,45 km
19	0,02 km	0:07	4:41	166	00:44:59	8,47 km
20	0,02 km	0:10	7:47	162	00:45:10	8,49 km
21	1,00 km	5:34	5:34	159	00:50:44	9,49 km
22	0,89 km	4:44	5:21	166	00:55:28	10,38 km