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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	157	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	171	00:21:37	4,00 km
5	0,02 km	1:14	01:02:48	149	00:22:51	4,02 km
6	0,40 km	2:00	5:02	155	00:24:51	4,42 km
7	0,40 km	2:30	6:10	156	00:27:20	4,82 km
8	0,41 km	2:01	4:56	132	00:29:21	5,23 km
9	0,41 km	2:30	6:03	132	00:31:51	5,64 km
10	0,41 km	2:00	4:52	151	00:33:51	6,05 km
11	0,42 km	2:29	5:58	144	00:36:20	6,47 km
12	0,41 km	2:01	4:53	161	00:38:21	6,88 km
13	0,93 km	5:35	6:00	175	00:43:55	7,81 km
14	0,04 km	1:17	33:01	185	00:45:12	7,85 km
15	0,39 km	2:00	5:04	201	00:47:12	8,25 km
16	0,40 km	2:29	6:16	201	00:49:42	8,64 km
17	0,40 km	2:01	5:05	202	00:51:43	9,04 km
18	0,42 km	2:29	5:58	189	00:54:12	9,46 km
19	0,40 km	2:00	5:04	193	00:56:12	9,85 km
20	0,41 km	2:40	6:28	157	00:58:52	10,26 km
21	0,40 km	2:01	5:02	142	01:00:53	10,67 km
22	1,00 km	6:17	6:17	160	01:07:10	11,67 km
23	1,00 km	5:42	5:42	167	01:12:52	12,67 km
24	1,00 km	5:47	5:47	162	01:18:38	13,67 km
25	0,44 km	2:25	5:30	164	01:21:03	14,10 km

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