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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	120	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	122	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	123	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	126	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	127	00:31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	129	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	131	00:41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	136	00:47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	134	00:52:14	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	135	00:57:15	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	135	01:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	133	01:07:19	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:03	136	01:07:21	13,01 km