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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	122	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	121	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	00:22:15	4,00 km
5	0,97 km	5:07	5:16	123	00:27:21	4,97 km

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