Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
0
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:59
5:00
0
00:14:29
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
0
00:19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
0
00:24:02
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:50
0
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:58
0
00:33:50
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:39:08
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:04
0
00:44:13
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
0
00:49:25
10,00 km
11
1,00 km
4:32
4:32
0
00:53:57
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
0
00:58:52
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
0
01:03:26
13,00 km
14
0,86 km
3:59
4:38
0
01:07:25
13,86 km
29 september 2013 - 15:55
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan
Löpning - Distans
Avspänd men ändå driven löpning. Lyckades med sub 5 utan att kolla klockan. Fantastiskt löparväder.
13,86
km
Distans
1:07:24
Tid
4:52
min/km
Snitt
Scott T2C Evo
Total distans: 623 km
annons