2x3000m@3:43, 3:45. 200m gåvila mellan
Löpning - Distans
Tanken var 3x3000m men fick nöja mig med 2 st då formen känns urusel. Hade kunnat pina mig en till men kändes rätt att inte göra det. Får kanske göra ett litet break från kvalitetspass ett tag.....
