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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	117	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	118	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	112	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	114	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	114	00:24:46	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:26	111	00:24:47	5,01 km

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