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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	2:49	7:49	130	00:02:49	0,36 km
2	0,56 km	4:12	7:28	133	00:07:01	0,92 km
3	0,88 km	6:30	7:25	144	00:13:31	1,80 km
4	1,00 km	8:11	8:11	146	00:21:42	2,80 km
5	1,00 km	7:57	7:57	142	00:29:39	3,80 km
6	0,85 km	7:22	8:39	145	00:37:01	4,65 km
7	0,55 km	4:24	7:59	142	00:41:25	5,20 km
8	0,40 km	3:27	8:32	148	00:44:52	5,61 km
9	0,47 km	3:30	7:30	152	00:48:21	6,07 km
10	0,55 km	4:01	7:22	152	00:52:23	6,62 km
11	0,40 km	3:37	9:00	154	00:56:00	7,02 km
12	0,20 km	1:22	6:43	119	00:57:22	7,22 km