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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	141	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	151	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	152	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	154	00:25:07	4,00 km
5	0,11 km	0:40	6:17	158	00:25:47	4,11 km