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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	99	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	108	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	109	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	109	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	109	00:32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	111	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	111	00:44:49	7,00 km
8	0,04 km	0:16	7:01	109	00:45:05	7,04 km