Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
150
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
154
00:13:55
2,00 km
3
1,00 km
6:53
6:53
153
00:20:47
3,00 km
4
1,00 km
7:16
7:16
152
00:28:03
4,00 km
5
1,00 km
6:50
6:50
148
00:34:54
5,00 km
6
1,00 km
7:24
7:24
159
00:42:18
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
164
00:49:20
7,00 km
8
1,00 km
7:16
7:16
163
00:56:35
8,00 km
9
1,00 km
7:08
7:08
169
01:03:43
9,00 km
10
1,00 km
7:03
7:03
164
01:10:46
10,00 km
11
1,00 km
6:56
6:56
169
01:17:42
11,00 km
12
1,00 km
6:40
6:40
169
01:24:23
12,00 km
13
0,32 km
2:17
7:13
168
01:26:40
12,32 km
17 april 2021 - 10:07
Långpass/Linnealördag
Löpning - Långpass
Så mycket mindre jobbigt med sällskap...
(Planen var 16km. Lugnt och i egen takt men 14.30 är bra nog)
14,32
km
Distans
1:40:46
Tid
7:02
min/km
Snitt
170
Kadens