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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	127	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	127	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	140	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	135	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	125	00:43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	137	00:49:15	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:44	149	00:49:25	9,03 km