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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	165	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	181	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	190	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	191	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	196	00:29:45	5,00 km
6	0,01 km	0:01	4:01	203	00:29:46	5,01 km