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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	132	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	151	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	8:54	8:54	151	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	159	00:26:09	4,00 km
5	0,45 km	2:15	5:00	165	00:28:24	4,45 km

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