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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	141	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	152	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	150	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	156	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	149	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	147	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	144	00:39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	144	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	00:50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	146	00:56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	152	01:02:04	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	153	01:07:41	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	159	01:12:49	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	166	01:18:12	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	153	01:23:39	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	153	01:29:07	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	162	01:34:27	17,00 km
18	0,91 km	4:42	5:10	168	01:39:10	17,91 km