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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	146	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	160	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	161	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	169	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	162	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	158	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	152	00:38:36	7,00 km
8	0,09 km	0:28	5:04	161	00:39:05	7,09 km

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