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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	127	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	118	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	130	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	126	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	130	00:32:07	5,00 km
6	0,80 km	4:43	5:52	130	00:36:50	5,80 km

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